Musim kemarau identik dengan cuaca panas dan kelembapan udara yang rendah, Beauties. Kondisi ini membuat tubuh lebih mudah kehilangan cairan sehingga meningkatkan risiko dehidrasi. Selain dipicu oleh cuaca panas, dehidrasi juga dapat terjadi akibat konsumsi beberapa jenis makanan tertentu. Faktanya, ada beberapa makanan yang mendorong tubuh kehilangan lebih banyak cairan atau mengganggu keseimbangan hidrasi.
Karena itu, memilih asupan dengan lebih bijak menjadi hal penting, terutama saat cuaca sedang terik. Berikut lima jenis makanan yang sebaiknya kamu hindari karena berpotensi memicu dehidrasi. Yuk, simak selengkapnya!
(dmh/dmh)