Cuci Muka atau Sikat Gigi Dulu Saat Mandi? Ini Urutan Mandi yang Tepat dan Alasannya!

Mandi adalah salah satu ritual harian yang tak terhindarkan bagi sebagian besar dari kita. Mandi bukan hanya sekadar membersihkan tubuh dari keringat dan kotoran, tetapi juga untuk menjaga kesehatan kulit, mencegah bau badan, dan memberikan rasa segar agar dapat memulai hari dengan semangat.

Selain itu, kegiatan mandi juga data dijadikan sebagai momen yang tepat untuk melakukan perawatan diri, seperti mencuci muka dan menyikat gigi. Mungkin kamu sering berpikir bahwa mandi hanya sekadar basuh-basuh badan, kan? Namun, tahukah kamu kalau ternyata urutan mandi yang tepat dapat berpengaruh pada kesehatan kulit serta gigi kita.

Kira-kira pada saat mandi, kita harus mencuci muka terlebih dahulu atau sikat gigi terlebih dahulu, ya, Beauties? Yuk, kita kupas tuntas mengenai urutan yang tepat saat mandi beserta alasannya.

1. Membasuh Tangan

Membasuh tangan/Foto: Freepik

Sebelum kita mulai membicarakan tentang mandi, ada satu langkah penting yang seringkali diabaikan oleh banyak orang, yaitu mencuci tangan. Ini adalah langkah awal yang harus kita lakukan setiap kali kita memasuki kamar mandi.

Mengapa? Alasannya karena tangan kita adalah sarana penularan kuman yang paling umum. Jika kita tidak mencuci tangan sebelum mandi, kita bisa saja mengotori seluruh tubuh dengan kuman yang ada di tangan. Jadi, jangan lupa mencuci tangan sebelum mulai mandi, ya, Beauties!

2. Sikat Gigi

Sikat gigi/Foto: Pinterest

Setelah mencuci tangan, langkah selanjutnya adalah menyikat gigi. Kebiasaan ini dapat menjadi bagian yang sangat penting dalam menjaga kesehatan mulut dan gigi kita. Menyikat gigi setidaknya dapat dilakukan dua kali sehari, yaitu pagi dan malam sebelum tidur.

Rajin sikat gigi dapat membantu mencegah penyakit gigi seperti karies dan gusi berdarah. Selain itu, gigi yang bersih juga memberi rasa percaya diri yang lebih besar. Jadi, pastikan kamu menggunakan sikat gigi yang sesuai dan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk hasil yang optimal.

3. Keramas

Keramas/Foto: Freepik/Jcomp

Keramas adalah langkah penting dalam urutan mandi yang tepat setelah mencuci tangan dan menyikat gigi. Keramas dapat membantu menghilangkan minyak berlebih, kotoran, dan sisa-sisa produk styling yang mungkin menumpuk di rambut dan kulit kepala. Selain itu, keramas juga dapat mencegah masalah kulit kepala, seperti ketombe, serta memberikan tampilan yang segar dan sehat pada rambut.

Saat keramas, penting untuk memijat kulit kepala dengan lembut untuk meningkatkan sirkulasi darah dan meregangkan otot-otot kepala. Kemudian, pastikan pula kamu telah membilas rambut dengan baik agar tidak ada residu sampo yang tertinggal.

4. Sabunan

Sabunan/Foto: Freepik/Jcomp

Setelah membersihkan tangan dan sikat gigi, langkah mandi yang perlu dilakukan adalah membersihkan badan dengan sabun. Sabunan dapat membantu menghilangkan kotoran dan minyak yang menumpuk di kulit. Selain membersihkan tubuh, mandi dengan sabun juga membantu menghilangkan kuman dan bakteri yang mungkin menempel pada kulit kita.

Gunakan sabun mandi dengan aroma yang kamu sukai untuk membuat proses mandi lebih menyenangkan. Kamu juga dapat mandi dengan air hangat atau panas untuk membuka pori-pori kulit sehingga proses membersihkan tubuh dengan sabun menjadi lebih efektif. Selain itu, pastikan kamu telah meratakan sabun ke seluruh tubuh, termasuk bagian yang sering berkeringat, seperti punggung, leher, ketiak, dan lipatan tubuh lainnya.

5. Cuci Muka

Cuci muka/Foto: Freepik/Pvproductions

Setelah gigi dan badan bersih, urutan berikutnya adalah mencuci muka dengan facial wash atau facial foam. Mengapa cuci muka menjadi langkah lanjutan dalam urutan mandi yang tepat? Alasannya karena agar facial wash bisa membersihkan residu yang dihasilkan dari busa sampo, pasta gigi, dan sabun yang tidak sengaja terkena permukaan kulit wajah. 

Nah, jika mengaplikasikan facial wash dilakukan bersamaan dengan sabunan, kemungkinan besar wajah kamu tidak bersih secara maksimal. Bagian wajah adalah anggota tubuh yang paling rentan terhadap polusi, debu, minyak, dan kotoran sepanjang hari.

Membersihkan wajah dengan benar dapat mencegah jerawat, komedo, dan masalah kulit lainnya. Gunakan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulitmu dan pastikan untuk membersihkan dengan lembut tanpa menggosok terlalu keras agar tidak merusak kulit wajah. Kemudian, basuh wajah dengan air bersih hingga tidak ada busa facial wash yang tertinggal.

Jadi, itulah urutan mandi yang tepat beserta alasannya. Setelah, menyimak artikel ini mulai sekarang kamu tidak perlu bingung lagi harus cuci muka dulu atau sikat gigi dulu saat mandi, kan, Beauties?

Mengikuti urutan tersebut dapat membantu menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh dengan lebih baik. Ingatlah, bahwa mandi bukan hanya tentang membersihkan tubuh, tetapi juga tentang merawat diri dan menjaga kesehatan kulit. Jadi, jangan lewatkan urutan langkah-langkah tersebut dalam rutinitas mandimu sehari-hari!

***

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!