Beauties, untuk kamu atau keluarga yang hidup dengan diabetes, menjaga kesehatan jadi hal yang krusial. Olahraga yang baik untuk penderita diabetes dapat membantu menjaga kadar gula darah agar lebih stabil, meningkatkan sensitivitas insulin, dan tentu saja mendukung kebugaran tubuh secara keseluruhan.
Tapi, olahraga untuk penderita diabetes harus dipilih dengan bijak agar tetap aman dan memberi manfaat maksimal. Yuk, kita bahas jenis-jenis olahraga yang cocok dan aman, serta manfaatnya untuk penderita diabetes! Dilansir dari GoodRX dan Health Line, berikut daftarnya.
(naq/naq)