Merasa penat, lelah, dan stres sehabis pulang kerja adalah hal yang sangat wajar untuk dirasakan. Namun, dibiarkannya begitu saja bukanlah cara terbaik.
Pikiran yang terus-menerus dilanda stres bisa membuatmu burn out hingga saat malam datang, insomnia pun tak terhindarkan. Mengatasi hal tersebut, ternyata ada cara sederhana yang ampuh untuk mengatasinya.
(ria/ria)