1. Petai
Bagi sebagian orang, petai merupakan makanan yang sering dijauhi dan bahkan dibenci karena baunya. Tidak jarang juga sebagian orang juga menjauhi masakan yang dicampur dengan petai karena takut munculnya bau mulut.
Namun bagi sebagian orang, petai merupakan salah satu jenis lalapan yang wajib ada di meja makan, karena petai dapat menambah cita rasa masakan.
Meskipun bau, ternyata petai memiliki segudang manfaat, lho, seperti dapat membantu menurunkan asam lambung dan mengatasi iritasi lambung, dapat mencegah dan mengatasi stress, mencegah terjadinya anemia, mencegah sembelit, bahkan dapat mengurangi rasa gatal akibat gigitan serangga jika kamu menggosokkan kulit petai pada kulit.
2. Jengkol
Sama halnya dengan petai, jengkol juga menjadi makanan yang paling dibenci dan juga dijauhi. Jika kamu mengonsumsi jengkol, maka kamu akan mengalami bau mulut.
Namun, sebagian orang mencintai makanan yang satu ini karena memiliki rasa yang enak ditambah dengan beberapa pengolahan yang beraneka ragam.
Tidak mau kalah dengan petai, ternyata jengkol juga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan, seperti mencegah diabetes, mencegah penghambatan di pembuluh darah sehingga jantung menjadi sehat, mencegah anemia, mencegah tulang keropos, baik dikonsumsi bagi wanita yang lagi datang bulan, membantu mengatasi sembelit, membantu pembentukan jaringan dalam tubuh, dan membasmi radikal bebas.
3. Terasi
Bahan yang sangat enak digunakan untuk membuat sambal ini merupakan hasil fermentasi dari awetan ikan atau udang rebon yang segar. Meskipun enak digunakan untuk membuat sambal, ternyata sebagian orang lebih memilih menjauhi makanan ini karena baunya yang sangat menyengat.
Karena berasal dari fermentasi ikan atau udang rebon membuat terasi memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan, seperti sumber protein yang diperlukan dalam proses pertumbuhan dan perkembangan tubuh, menjaga kesehatan ibu hamil dan janin, dan dapat meredakan sakit gigi dengan cara menempelkan terasi pada gigi yang sakit.
4. Ikan Asin
Makanan yang selalu menjadi pendamping sambal ini juga dibenci oleh beberapa orang karena baunya dan rasa asinnya yang berlebihan.
Meskipun begitu, ikan asin justru memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh kamu, seperti dapat membantu menambah tinggi badan pada masa pertumbuhan dan mencegah osteoporosis, membantu mempercepat penyembuhan luka, mencegah terjadinya anemia, mencegah penyakit jantung, dan menjaga kesehatan kulit.
5. Durian
Nah, buah yang satu ini pasti juga dibenci oleh beberapa orang karena baunya yang begitu menyengat. Jika kamu termasuk orang yang membenci buah kulit berduri ini, maka tidak ada salahnya mulai saat ini untuk menyentuh dan memakannya. Karena durian memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan tubuh kamu.
Khasiat dari buah durian seperti, menunda penuaan dini, baik untuk sistem pencernaan, menjaga tekanan darah, menurunkan jumlah sel darah merah pemicu anemia, membantu mencegah penyakit kardiovaskular, mengatur kadar gula darah, menambah nafsu makan, sebagai anti-depresi alami, menjaga kesehatan tulang dan gigi, sebagai sumber energi dan menyembuhkan insomnia.