Secara umum, kita telah mengetahui bahwa kunci menurunkan berat badan adalah melalui pola makan dan gaya hidup yang baik. Bagi banyak orang hal ini sering kali terasa sulit dan membutuhkan usaha yang besar. Alhasil, hal ini membuat banyak orang kesulitan mencapai target berat badannya.
Kabar baik untuk kamu yang sedang mengalami kesulitan ini! Sebab, ada beberapa cara-cara tertentu yang bisa membantumu menurunkan berat badan. Salah satunya adalah dengan menerapkan beberapa kebiasaan pagi yang sederhana, tetapi bisa meningkatkan peluang sukses dalam perjalanan dietmu. Ingin tahu apa saja? Mengutip dari Healthline, inilah 5 kebiasaan di pagi hari yang bisa kamu coba!
(naq/naq)