Makanan dan minuman manis sering kali menjadi favorit banyak orang. Karena mampu memberikan nikmat yang luar biasa bagi indera perasa. Namun sering kali, makanan dan minuman manis tersebut berpotensi menimbulkan masalah kesehatan jika dikonsumsi berlebihan, seperti kenaikan berat badan, diabetes, dan penyakit jantung.
Karena itu, kamu perlu membatasinya atau dengan melakukan diet tanpa gula. Seperti apa dan bagaimana? Simak selengkapnya di bawah ini!
(ria/ria)