Tahun baru sering kali jadi momen untuk memulai kebiasaan baru, dan salah satu resolusi yang bisa kamu coba adalah mengurangi waktu layar alias screen time. Di dunia yang serba digital ini, kita hampir tidak bisa lepas dari layar, entah itu untuk bekerja, bersosialisasi, atau sekadar scrolling media sosial.
Namun, pernahkah kamu merasa lelah setelah berjam-jam di depan layar? Atau mungkin ingin lebih menikmati waktu offline? Nah, berikut ini beberapa tips jitu untuk menjalani digital detox dan menyambut tahun baru dengan kebiasaan yang lebih sehat. Yuk, simak!
(dmh/dmh)