Dikenal Banyak Khasiat, Air Lemon Ternyata Juga Bermanfaat Bagi Ibu Hamil

Mengatasi Masalah Pencernaan

Air lemon menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu mengurangi masalah terkait pencernaan. Oleh karena itu, air lemon baik dikonsumsi oleh ibu hamil. Selain itu, air lemon juga dapat meningkatkan sistem pencernaan sehingga menjadi lebih kuat.

Foto: Istimewa

Mendetoks Tubuh

Air lemon memang telah dikenal mampu mendetoks tubuh dari zat-zat beracun. Hal ini karena lemon memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang bekerja sebagai pembersih dan penghancur zat beracun di dalam tubuh. Air lemon juga mampu untuk menghilangkan radikal bebas di dalam tubuh sehingga mampu mencegah ibu hamil mengalami infeksi.

Membantu Perkembangan Janin

Selain bermanfaat untuk sang ibu, air lemon ternyata juga dapat membantu perkembangan janin lho! Kalium dan kalsium yang terkandung dalam lemon memiliki kadar yang tinggi sehingga dapat memberi nutrisi pada bayi. Kandungan ini pun juga dapat membantu perkembangan mental dan fisik bayi.

Foto: Istimewa

Mengatasi Pembengkakan Kaki

Ketika hamil, ada saja hal-hal yang dirasakan oleh wanita. Misalnya mual, lemas, dan lain sebagainya. Salah satu permasalahan yang sering dikeluhkan wanita di masa kehamilannya adalah pembengkakan kaki. Nah, buat kamu yang sedang mengalami hal ini, air lemon bisa menjadi solusimu. Hal ini karena lemon memiliki kandungan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi pembengkakan kaki selama masa kehamilan.

Mengatasi Morning Sickness

Selain kaki bengkak, keluhan yang sering dialami oleh kebanyakan wanita hamil adalah morning sickness. Morning sickness adalah kondisi dimana ibu hamil mengalami mual yang luar biasa pada pagi hari. Kondisi ini memang wajar dialami oleh ibu hamil. Untuk mengatasi hal ini, air lemon dapat menjadi rekomendasi. Vitamin C dan Kalium yang terkandung pada lemon inilah yang mampu menghilangkan rasa mual di pagi hari.