Menjaga pola makan sehat bukan hanya membuat kesehatan tubuh tetap terjaga. Keuntungan lainnya juga bisa membuat wajah tidak cepat tua, lho. Pasalnya, beberapa makanan tertentu bisa membuat wajah seseorang terlihat cepat menua.
Makanan dan minuman yang dikonsumsi berlebihan bisa menimbulkan tanda-tanda penuaan dini berupa garis halus pada wajah, kulit kering, bahkan dehidrasi. Dilansir dari CNN Indonesia, terdapat beberapa makanan yang disarankan untuk tidak dikonsumsi. Yuk, simak apa saja!
1. Gula
Ilustrasi makanan manis/foto:unsplash/patrick fore |
Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang mengandung gula ternyata bisa membuat seseorang cepat tua. Gula yang menempel pada kolagen dapat membuat kulit terlihat kaku dan juga keriput. Oleh karena itu, sebaiknya hindari lah makanan yang terlalu banyak mengandung gula dan jangan terlalu sering dimakan, ya!
2. Karbohidrat
Ilustrasi makanan karbohidrat/foto:unsplash/ engin akyurt |
Meski tubuh memang membutuhkan karbohidrat, terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat juga tidak baik, lho. Terlalu banyak mengonsumsi karbohidrat dapat merusak kolagen pada kulit dan justru membuat Beauties cepat tua.