Beauties, siapa di sini yang nggak bisa memulai hari tanpa secangkir kopi? Aroma harum dan rasa pahit-manisnya memang jadi mood booster andalan banyak orang. Namun, pernah nggak sih kamu bertanya-tanya, minum kopi di pagi hari sebelum sarapan itu baik atau justru berisiko untuk kesehatan?
Kebiasaan ini memang populer, terutama buat yang ingin langsung “melek” dan fokus sejak bangun tidur. Namun, di balik sensasi morning kick yang buat semangat, ada juga efek samping yang perlu diwaspadai, mulai dari gangguan pencernaan hingga lonjakan asam lambung.
Yuk, kita kupas tuntas fakta, manfaat, dan risiko minum kopi sebelum makan pagi, supaya kamu bisa tetap menikmati kopi dengan cara yang aman dan sehat!
(dmh/dmh)