Menjaga tubuh tetap hidrasi memang penting, tetapi apa jadinya jika overhidrasi? Orang yang terlalu banyak minum secara konsisten dapat menimbulkan masalah nyata pada kesehatannya, termasuk fungsi ginjal.
Bagaimana kebiasaan terlalu banyak minum dan fungsi ginjal saling berkaitan? Merujuk Cleveland Clinic, salah satu fungsi ginjal adalah mengatur keseimbangan kadar cairan dan elektrolit di dalam tubuh. Kelebihan asupan cairan dapat memengaruhi fungsi tersebut.
(ria/ria)