Telur merupakan sumber protein dan nutrisi yang sangat baik. Tak hanya itu, telur juga bisa diolah dengan berbagai cara, salah satunya adalah telur rebus yang dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan dengan efektif. Lantas, berapa kalori telur rebus?
Secara umum, telur rendah kalori, Beauties. Namun, kalori telur rebus umumnya lebih rendah dibanding telur dadar. Sebab, telur rebus hanya memerlukan air untuk memasaknya. Sedangkan telur dadar biasanya dimasak dengan minyak atau mentega, yang bisa menambah kalori.
Telur rebus merupakan sumber protein rendah lemak yang sangat baik. Telur akan membuat kita kenyang tanpa terlalu banyak kalori, yang sangat membantu jika kita ingin menurunkan berat badan.
Lantas, berapa kalori telur rebus?
(naq/naq)