Gak Banyak yang Tahu, Berikut Manfaat dari Kopi Lemon

Astari Dewi Larasati | Beautynesia

Kamis, 23 Apr 2020 02:00 WIB

Gak Banyak yang Tahu, Berikut Manfaat dari Kopi Lemon

https://oss.beautynesia.id/photo/temporary/99fc3f9df830b111e3fc67ade80edc9b.jpeg

Kopi adalah minuman yang banyak digemari oleh orang-orang di Indonesia bahkan di seluruh dunia. Tapi enggak banyak dari kamu yang tahu apa itu kopi lemon. Selain banyak manfaatnya, kopi lemon juga merupakan minuman yang sangat menyegarkan untuk diminum.

Rasa kopi yang pahit bercampur dengan lemon yang asam akan menghasilkan sensasi tersendiri di dalam tubuh. Kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan kewaspadaan dan fungsi otak. Sedangkan lemon mengandung banyak vitamin C. Oleh karena itu, perpaduan kopi dan lemon memiliki banyak sekali nutrisi. Berikut manfaat dari kopi lemon!

Meningkatkan kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C yang kamu dapat dari lemon dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Sistem imun yang baik akan membantu tubuh kamu melawan penyakit dan mencegah infeksi.

Foto: Istimewa

Meningkatkan energi

Kamu bisa mengkonsumsi kopi lemon sebelum kamu beraktivitas. Kandungan kafein yang ada pada kopi memberikan efek positif yang memacu energi tambahan kepada tubuh agar meningkatkan performa saat kamu bekerja, berolahraga, dan aktivitas yang lain.

Foto: Istimewa

Baik untuk kulit

Kopi berfungsi meningkatkan aliran darah dan hidrasi kulit. Vitamin C yang terkandung dalam lemon juga bagus untuk kulit kamu karena lemon dapat meningkatkan elastisitas dan melawan radikal bebas. Selain itu, kopi dan lemon juga mengandung antioksidan yang baik sehingga baik untuk kesehatan kulit.

Foto: Istimewa

Mengandung antioksidan

Antioksidan yang dikandung oleh kopi dan lemon juga bermanfaat untuk mencegah kerusakan organ yang ada dalam tubuh kamu lho. Antioksidan juga bisa mencegah penyakit-penyakit berbahaya seperti jantung, kanker, depresi, dan alzheimer.

Foto: Istimewa

Membakar lemak

Jika kamu mengonsumsi kopi lemon di pagi hari, kamu mampu mengurangi lemak yang ada pada perut kamu. Kafein yang terkandung di kopi dapat mengurangi lemak dalam tubuh. Saat kita meminum kopi, metabolisme akan meningkat. Sehingga pembakaran lemak saat kamu berolahraga dapat lebih optimal.

Foto: Istimewa

Terhindar dari dehidrasi

Lemon juga memiliki asupan cairan yang cukup sehingga kamu akan terhindar dari dehidrasi. Seperti yang kamu ketahui, dehidrasi adalah masalah kesehatan yang cukup serius. Namun sebaiknya kamu tetap mengonsumsi air putih yang cukup ya Ladies untuk menghindari dehidrasi.

Foto: Istimewa