Hati-hati, Ini 4 Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Pisang

Pisang merupakan salah satu buah populer dengan rasa manis dan lezat. Selain itu, mengonsumsi pisang juga mendatangkan berbagai manfaat untuk kesehatan seperti memberikan energi alami untuk tubuh, mendukung kesehatan pencernaan, baik untuk kesehatan jantung, dan masih banyak lagi.

Nggak heran apabila pisang selalu menjadi pilihan buah yang disukai banyak orang baik itu dikonsumsi untuk sarapan atau camilan di sela-sela beraktivitas. Namun, tahukah kamu? Ternyata pisang sebaiknya nggak dikonsumsi bersamaan dengan semua makanan, Beauties.

Pasalnya, ada beberapa makanan tertentu yang sebaiknya nggak kamu makan bersamaan dengan  pisang.  Melansir dari Times of India, simak daftarnya berikut ini!

1. Buah-buahan Citrus

Buah-buahan citrus/ Foto: magnific.com

Beauties, menggabungkan pisang dengan buah-buahan citrus seperti jeruk nipis, jeruk, atau jeruk lainnya bisa menyebabkan gangguan pencernaan atau rasa tidak nyaman bagi sebagian orang.

Hal ini dikarenakan baik pisang maupun buah citrus mengandung zat gizi yang bersifat asam, sehingga kombinasi keduanya dapat terasa keras bagi lambung.

2. Alpukat

Alpukat/ Foto:magnific.com

Pisang dan alpukat memiliki kandungan kalium yang tinggi yang dapat menyebabkan hiperkalemia, yakni suatu gangguan yang ditandai dengan kadar kalium berlebih dalam darah. Oleh karena itu, sebaiknya kedua buah ini tidak dikonsumsi secara bersamaan, Beauties.

3. Karbohidrat Olahan

Karbohidrat olahan/ Foto: magnific.com

Mengonsumsi pisang bersama karbohidrat olahan seperti camilan manis atau produk kue dan roti dapat menyebabkan lonjakan cepat dan penurunan drastis kadar gula darah. Hal ini dapat menimbulkan rasa lelah dan lapar tak lama setelah makan.

4. Produk Olahan Susu

Produk olahan susu/ Foto: freepik.com

Pisang secara alami kaya akan protein, serat, serta mineral penting lainnya seperti magnesium, fosfor, kalium, dan vitamin B sehingga menjadikannya buah yang mengenyangkan sekaligus bergizi.

Namun, jika dikombinasikan dengan lemak susu dan nutrisi lainnya, asupan nutrisi tersebut menjadi berlebih sehingga sulit dicerna dan dapat memicu perut kembung atau rasa tidak nyaman, Beauties.

---

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!