Hati-Hati, Ini 5 Efek Samping Serius Kalau Keseringan Minum Matcha

Siapa sih yang nggak jatuh cinta sama matcha? Rasanya enak, aromanya calming banget, dan banyak manfaat kesehatannya. Mulai dari bikin melek, bantu fokus, sampai antioksidannya yang bisa lawan radikal bebas. 

Namun di balik itu semua matcha juga bisa berbahaya, lho buat kesehatan. Apalagi, kalau dikonsumsi terlalu sering atau dalam jumlah banyak. Mau tahu apa saja efek samping  matcha buat kesehatan? Check this out, Beauties seperti dilansir dari Verywell Health!

Reaksi Alergi Parah

Reaksi alergi/Foto: freepik.com/Freepik

Walaupun jarang, minum matcha bisa memicu reaksi alergi serius, terutama kalau tubuhmu memang sensitif. Tandanya bisa berupa sesak napas, gatal-gatal, atau muncul ruam di kulit. 

Kalau mengalami gejala seperti ini, sebaiknya langsung cari bantuan medis ya, karena ini termasuk kondisi darurat.

Risiko Kanker Kerongkongan

Keseringan minum matcha dapat meningkatkan risiko kanker kerongkongan (Bahaya matcha/Foto: freepik.com/Jcomp)

Minum teh termasuk matcha yang terlalu panas bisa meningkatkan risiko kanker kerongkongan. Gejalanya bisa berupa susah menelan, batuk terus-menerus, sering sakit maag, atau suara serak tanpa sebab yang jelas.  Jadi, pastikan matcha kamu suhunya pas, jangan langsung diminum ketika masih terlalu panas.

Meningkatkan Risiko Terkena Hipertensi

Keseringan minum matcha dapat meningkatkan risiko terkena hipertensi (Hipertensi/Foto: freepik.com/Prostooleh)

Meski terkenal sehat, teh hijau maupun matcha ternyata bisa bikin meningkatkan risiko kamu terkena tekanan darah tinggi, lho! 

Kalau tekanan darah kamu tinggi terus dalam jangka panjang, risikonya bisa makin serius, seperti serangan jantung atau stroke. Jadi, kalau kamu punya riwayat darah tinggi, sebaiknya batasi konsumsi matcha dan rutin cek tekanan darah, ya.

Masalah Pada Hati

Minum matcha dalam jumlah besar bisa meningkatkan risiko gangguan hati (Matcha/Foto: freepik.com/Jcomp)

Minum matcha dalam jumlah besar dengan kandungan EGCG (Epigallocatechin Gallate) sudah sampai 800 mg atau lebih, bisa meningkatkan risiko gangguan hati. Kalau fungsi hati mulai terganggu, kamu mudah merasa nyeri di bagian kanan atas perut, urine jadi gelap, atau kulit dan bagian putih mata mulai menguning.