Diet bertujuan untuk menurunkan berat badan. Namun, proses dalam menjalankan diet tetaplah harus sesuai dengan porsi kebutuhan dan kesehatan tubuh secara menyeluruh. Beberapa orang pun melakukan kesalahan dalam menjalankan diet hingga tidak sadar bahwa diet yang dilakukannya tidak sehat bagi dirinya sendiri.
Oleh karena itu, penting bagi kita yang sedang melakukan diet untuk mendeteksi tanda-tanda diet yang tidak sehat. Dilansir dari CNN Indonesia, berikut ini adalah tanda yang bisa kamu lihat.
(naq/naq)