Menjaga tubuh tetap ideal memang perlu usaha. Bukan cuma perkara tampilan, tapi menjaga berat badan tetap ideal juga akan mendukung kesehatan. Tandanya juga dilihat dari ukuran lingkar perut, Beauties.
Dr Saleyha Hasan mengatakan kepada BBC bahwa lemak perut bisa menjadi pertanda kesehatanmu dalam risiko. Bahayanya termasuk penyakit kardiovaskular dan diabetes Type-2.
Dengan mengontrol diet dan olahraga, kamu bisa kok mengecilkan perut buncit, Beauties. Lucy Gornall, seorang personal trainer, berbagi tips menghempaskan lemak perut hanya dalam 4 minggu melalui laman The Sun. Yuk, coba ikuti!
(dmh/dmh)