Infused Water Lemon dan 4 Minuman Ini Bikin Wajah Cerah dalam Hitungan Hari

Wajah cerah adalah dambaan bagi setiap wanita. Selain rajin menggunakan skincare, ada berbagai macam cara alami mencerahkan wajah yang bisa kamu coba, salah satunya rutin mengonsumsi infused water lemon dan jenis minuman lainnya yang bagus untuk kulit wajah.

Lalu, jenis minuman apa saja yang bagus untuk kulit dan bikin wajah cerah dalam hitungan hari? Simak artikel berikut ini yuk!

1. Infused Water Lemon

Tidak hanya bisa bantu turunkan berat badan, infused water lemon juga bisa bikin wajah cerah dalam hitungan hari berkat kandungan vitamin C di dalamnya. Kandungan inilah yang nantinya bantu mencerahkan wajah sekaligus menghilangkan noda hitam atau bekas jerawat.

Buat kamu yang ingin mencoba cara alami mencerahkan wajah dengan infused water lemon caranya cukup mudah yaitu siapkan 100 gram lemon segar, kemudian cuci dan potong-potong. Kemudian masukkan potongan lemon ke dalam 50 ml air dan tutup, lalu masukkan infused water lemon ke dalam kulkas selama 4-5 jam sebelum dikonsumsi.

2. Jus Kale

Ladies, kale mengandung multivitamin yang luar biasa untuk kulit, seperti vitamin A dan vitamin C yang bantu meningkatkan pertumbuhan sel, pergantian sel kulit, mengatasi kulit wajah yang kusam, dan menjaga kulit tetap sehat. Tidak hanya itu, kandungan vitamin A pada jus kale juga dipercaya bisa membuat kulit tetap kenyal dan mencegah penuaan dini.

Karena kale memiliki rasa yang agak pahit, sebaiknya campur dengan air lemon untuk mengurangi cita rasa pahit dari jus kale saat dikonsumsi. Selain bikin wajah cerah dalam hitungan hari, jus kale juga bisa membuat tubuh jauh lebih sehat lho.

3. Susu Kedelai

Jenis minuman lainnya yang juga bagus untuk kulit adalah susu kedelai. Yup, dalam susu kedelai terdapat kandungan isoflavon yang membantu melindungi kolagen dan membuat kulit wajah awet muda. Selain itu, susu kedelai juga mengandung mineral dan protein yang bantu mengurangi penggelapan sehingga wajah lebih cerah secara merata.

Kandungan isoflavon, mineral, dan protein yang baik untuk kulit inilah alasan kenapa mengonsumsi susu kedelai merupakan salah satu cara alami mencerahkan wajah yang bisa kamu coba setiap hari, Ladies.

4. Teh Hijau

Terkenal dengan kandungan antioksidan, seperti katekin dan polifenol, teh hijau jadi salah satu jenis minuman yang baik untuk kulit. Kandungan katekin dan polifenol dalam teh hijau bisa bantu melindungi kulit dari radiasi UV dan melindungi kulit terbakar karena sinar matahari, sehingga menjaga wajah tetap cerah.

Seperti antioksidan lainnya, kandungan ini juga bisa bantu mengurangi kemerahan dan peradangan. Manfaat dari teh hijau ini tentu sangat membantu kamu yang memiliki kulit berjerawat. Agar lebih nikmat, seduh teh hijau di pagi hari.

5. Jus Delima

Cara alami mencerahkan wajah yang terakhir adalah mengonsumsi jus delima. Yup, sama seperti teh hijau, buah delima juga mengandung antioksidan dan polifenol dalam jumlah yang cukup tinggi. Bahkan jus delima memiliki khasiat dua kali lipat lebih baik dari teh hijau lho, Ladies.

Antioksidan yang lebih tinggi dalam jus delima akan bekerja meningkatkan warna kulit, sehingga wajah lebih cerah. Khasiat dari jus delima tidak hanya itu, jenis minuman ini juga sangat bagus untuk memelihara fibroblas yaitu sel pembuat kolagen sehingga mengatasi tanda-tanda penuaan di wajah.