Beauties, pernahkah kamu merasa bersalah atau merasa gagal diet setelah mengonsumsi beberapa potong cokelat? Yups, dalam dunia kuliner, cokelat sering kali dianggap sebagai makanan yang hanya memberikan kenikmatan atau rasa lezat semata. Padahal, tak sedikit penelitian yang menunjukkan bahwa cokelat memiliki manfaat kesehatan yang signifikan lho!
Rasa cokelat yang khas memang membuatnya sering ditambahkan dalam bahan makanan dan minuman yang cenderung manis. Beberapa jenis cokelat juga tinggi gula dan mengandung banyak lemak sehingga berbahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Namun, jika kamu memilih jenis cokelat yang tepat, kamu bisa mendapatkan banyak manfaat dari cokelat.
Berikut tiga jenis cokelat yang justru baik untuk kesehatan. Kamu bisa mengonsumsinya tanpa rasa bersalah.