Ingin Mencerahkan Kulit Secara Alami? Yuk Cobain 7 Jus Sehat Ini!

Cantik memang tidak perlu mengeluarkan biaya yang mahal. Hanya dengan mengkonsumsi 7 jus ini, kamu bisa menjadi cantik sekaligus memiliki tubuh yang sehat. Yuk cobain!
Siapa yang tidak ingin memiliki kulit yang berkilau dan bercahaya? Pastinya kita semua ingin memiliki kulit yang indah sempurna. Biasanya, untuk mendapatkan kulit seperti itu kita harus mengeluarkan biaya mahal untuk membeli beberapa produk kecantikan. Namun ternyata, menggunakan produk kecantikan terlalu sering juga tidak baik karena dapat membahayakan kesehatan, Ladies. Bahan kimia yang terkandung di dalam produk tersebut harus kamu antisipasi.

Untuk itu, sangat dianjurkan agar kamu merawat kulit dari dalam. Mengkonsumsi jus buah dan sayuran adalah salah satu cara yang paling efektif dan sangat baik untuk mendapatkan kulit yang sehat tanpa mengkhawatirkan efek negatif bahan kimia dalam produk kecantikan.

Kandungan serat dan nutrisi yang terdapat pada buah-buahan dan sayuran sangat penting untuk membantu membuang racun yang dapat memengaruhi kesehatan tubuh dan kulit. Mengkonsumsi buah dan sayur akan membantu kulit kamu lebih bersinar dari dalam. Berikut 7 jus yang dapat sehatkan dan cerahkan kulit kamu secara alami!

Jus wortel dan bit
  source:https://www.1health.id

Adanya kandungan nutrisi penting termasuk potasium, seng, zat besi, asam folat, mangan, dan vitamin C pada Beetroot sangat baik untuk memurnikan darah dan membuat kulit lebih bercahaya. Wortel yang megandung vitamin A bagus untuk mencegah jerawat, keriput, pigmentasi dan warna kulit tidak merata. Meminum jus bit dan wortel setiap hari juga akan memudahkan buang air besar, sehingga bisa membersihkan perut kamu dengan baik.

Jus Mentimun
  source:https://id.pinterest.com/

Jus mentimun memang dikenal mempunyai segudang manfaat yang bagus untuk kesehatan kulit. Mengkonsumsi jus mentimun membantu melembapkan kulit, menjadikan kulit lebih elastis dan bercahaya. Adanya asam askorbat dan asam caffeic dapat membantu mencegah retensi air yang membuat kulit terlihat bengkak. Sebaiknya konsumsi jus mentimun secara rutin untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Jus Tomat
  source:https://id.pinterest.com/
Tomat mengandung anti-oksidan tinggi yang dapat mengurangi tanda-tanda penuaan dini seperti keriput dan garis-garis halus, membuat kulit terlihat lebih segar dan awet muda. Tak hanyak itu, tomat dapat membantu mengecilkan pori-pori wajah, menghilangkan noda cokelat dan mengurangi sebum di wajah. Minum segelas jus tomat adalah salah satu cara terbaik untuk mendapat kulit bercahaya.

Jus Pomegranate (Delima)
Delima memiliki banyak manfaat untuk tubuh, seperti memurnikan darah yang nantinya membantu memberi nutrisi pada kulit dan membuat kulit lebih bercahaya. Selain itu, jus delima juga bagus untuk anti penuaan yang membantu pembaruan sel yang mengarah pada kulit agar terlihat lebih muda dan cantik. Akan sangat bagus apabila kamu meminum segelas jus delima setiap hari.

Jus Bayam
  source:https://id.pinterest.com/
Selain nikmat untuk dijadikan bahan masakkan, bayam juga bisa dijadikan jus yang kaya akan manfaat. Jus bayam memiliki kandungan yang kaya akan zat besi dan vitamin K yang penting untuk mendapatkan kulit yang sempurna. Tak hanya itu, adanya kandungan vitamin C, E dan mangan yang merupakan antioksidan dapat melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Walaupun mungkin jus sayuran ini rasanya tidak enak, tapi sangat bermanfaat bagi kulit, Ladies.

Jus Pepaya source:https://id.pinterest.com/
Selain buahnya yang enak untuk dimakan langsung, ternyata pepaya juga dapat dijadikan jus yang kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Buah yang mengandung enzim ini membantu membersihkan kotoran pada kulit dan membuat kulit menjadi lebih cerah. Minumlah jus pepaya secara teratur supaya mendapatkan kulit yang lembut dan berkilau.

Jus Lidah Buaya :source:https://id.pinterest.com/
Lidah buaya adalah salah satu multi-tasker yang sangat baik untuk kulit dan rambut. Lidah buaya kaya akan vitamin dan mineral yang menjaga kulit agar tetap bercahaya alami. Terdapat kandungan hormon seperti auksin dan giberlin yang mampu digunakan sebagai penyembuh kulit juga.

Jadi, jus mana yang jadi favoritmu, Ladies?