Buah-buahan adalah sumber vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh. Selain itu, buah-buahan juga kaya serat dan menyediakan berbagai macam antioksidan yang bisa membantu meningkatkan kesehatan.
Buah bisa dikonsumsi dengan berbagai cara, mulai dari dimakan secara langsung, dibuat jus atau smoothie, hingga olahan kue. Namun, tahukah kamu ada beberapa kesalahan saat mengonsumsi buah yang jarang disadari namun masih sering dilakukan?
Jika dikonsumsi dengan cara yang salah, manfaat dari buah-buahan ini menjadi tidak maksimal, nih, Beauties.
Dilansir dari Health Shots, berikut beberapa kesalahan yang sering dilakukan saat mengonsumsi buah-buahan!
(naq/naq)