Kamu suka makan sambil nonton TV atau film? Ternyata, kebiasaan ini kurang sehat, lho!
Menurut Times of India, perhatian yang terpecah antara layar dan makanan bisa membuat kita tidak sadar seberapa banyak yang sudah kita makan. Meskipun terasa seru, ada banyak alasan kenapa kamu sebaiknya menghindari aktivitas ini.
Makan sambil menonton bisa bikin kita makan berlebihan dan gangguan pencernaan. Selain itu, kebiasaan ini juga bisa berdampak buruk pada kesehatan jangka panjang.
Jadi, yuk, simak beberapa alasan kenapa sebaiknya kita tidak makan sambil menonton TV atau film. Dijamin, kamu bakal lebih paham dan bisa mulai mengubah kebiasaan ini!
(ria/ria)