Beauties, air kelapa sering dianggap sebagai minuman sehat yang alami, menyegarkan, dan penuh manfaat. Banyak orang bahkan menjadikannya sebagai pengganti minuman elektrolit karena kandungan mineralnya yang tinggi.
Namun, di balik kesegarannya, ternyata ada efek samping konsumsi air kelapa berlebihan yang sering diabaikan. Dilansir dari Biology Insights dan NDTV, konsumsi air kelapa dalam jumlah terlalu banyak justru bisa memberikan dampak negatif bagi tubuh, terutama jika dilakukan secara rutin.
Nah, supaya kamu tetap bisa menikmati manfaatnya tanpa risiko, yuk kenali lebih dalam efek air kelapa jika dikonsumsi berlebihan!
(ria/ria)