Beauties, kamu mungkin sudah sering dengar kalau probiotik itu baik untuk pencernaan. Tapi, tahukah kamu kalau manfaatnya bisa berkurang kalau dikonsumsi di waktu yang kurang tepat?
Probiotik adalah bakteri-bakteri baik yang berperan penting dalam menjaga ususmu tetap seimbang. Suplemen ini juga dikenal bisa mendukung sistem kekebalan tubuh, lho.
Namun, cara dan waktu konsumsi yang salah bisa membuat probiotik mati sebelum sampai ke saluran pencernaan. Sayang banget, kan, kalau sudah beli mahal-mahal tapi manfaatnya nggak maksimal?
Nah, agar manfaatnya maksimal, yuk, kita cari tahu kapan waktu terbaik untuk konsumsi probiotik! Berikut penjelasannya yang telah dirangkum dari laman EatingWell dan Health.
(naq/naq)