Pagi hari adalah waktu yang sangat berharga untuk memulai kebiasaan baik dan pola hidup sehat. Disiplin menerapkan pola hidup sehat bisa mendukung kesehatan tubuhmu secara keseluruhan.
Sejumlah kebiasaan yang dilakukan pada pagi hari dipercaya dapat memengaruhi seluruh rangkaian rutinitas pada hari tersebut. Dampaknya pun bisa berpengaruh pada kesehatan.
Kira-kira apa saja kebiasaan pagi hari yang dimaksud? Merangkum dari detikHealth, berikut ini akan dipaparkan beberapa kebiasaan yang dilakukan pada pagi hari untuk membantu capai usia lebih panjang. Yuk, simak!
(ria/ria)