Kenapa Perempuan Hobi Jajan? Ternyata Ini Penjelasan Ilmiahnya!

Beauties, kamu punya ritual wajib beli kopi susu, jajan seblak atau dessert setiap sore? Bagi banyak perempuan, jajan bukan hanya untuk mengisi perut, melainkan sudah menjelma menjadi gaya hidup, ritual pelepas stres yang sulit dipisahkan dari keseharian. 

Bukan cuma soal nafsu makan, kebiasaan ini dipengaruhi oleh kombinasi rumit antara hormon, struktur otak, hingga regulasi emosi. Yuk, simak alasan ilmiah mengapa perempuan memiliki ikatan emosional yang kuat dengan aktivitas  jajan  berikut ini, ya!

Disetir oleh Hormon Menjelang Menstruasi 

Disetir oleh Hormon Menjelang Menstruasi/Foto: Magnific/wayhomestudio

Beauties, kamu sering merasa keinginan jajan makanan manis atau gurih meningkat drastis dalam satu atau dua minggu sebelum menstruasi? Secara biologis, fase ini disebut sebagai fase luteal. 

Melansir dari Raven Health, pada periode ini hormon estrogen dalam tubuh perempuan mengalami penurunan drastis, sementara progesteron melonjak. Akibatnya, tubuh mengirimkan sinyal darurat ke otak untuk mencari karbohidrat cepat serap dan gula guna mendongkrak kembali energi dan menstabilkan mood yang naik-turun. 

Otak Perempuan Lebih Sensitif Melihat Visual Makanan

Otak Perempuan Lebih Sensitif Melihat Visual Makanan/Foto: Magnific/para_pemegang_saham_zerbaijan

Melansir dari NZ Protein, sebuah studi neurosains menggunakan pemindaian fMRI (pencitraan otak) menemukan fakta menarik bahwa area otak yang mengatur keinginan makan (craving regions) pada perempuan menyala jauh lebih aktif saat melihat foto atau visual makanan lezat dibandingkan pria.

Hal ini membuat perempuan lebih mudah terdorong secara impulsif untuk jajan ketika melihat visual makanan yang menarik. Maka tak heran jika 'lapar mata' benar-benar nyata secara biologis pada perempuan. 

Jajan Sebagai Pelepas Stres yang Instan 

Jajan Sebagai Pelepas Stres yang Instan/ Foto: Magnific/tirachardz

Beauties, apakah kamu termasuk tipe orang pada saat stres melarikan diri ke makanan? Ketika didera tekanan pekerjaan atau masalah personal, tubuh akan memproduksi hormon kortisol (hormon stres) yang mengirimkan sinyal ke tubuh untuk segera menimbun energi instan. 

Makanan manis, asin, dan berlemak adalah target utama karena memicu pelepasan dopamin yang memberikan rasa nyaman sementara. 

Melihat fakta ilmiah di atas, terbukti kan kalau jajan itu bukan cuma sekadar lapar mata? Nah, kalau kamu sendiri tipe yang kalau stres carinya yang manis-manis atau yang pedas, Beauties?

---

Mau jadi bagian dari Buzznesia Community di mana kamu bisa ikutan berbagai online dan offline event seru yang diadakan oleh Buzznesia/Beautynesia? Komunitas ini terbuka untuk umum, baik perempuan dan juga laki-laki, kami juga memiliki komunitas khusus untuk kamu yang masih berstatus mahasiswa/mahasiswi. Yuk, gabung ke Buzznesia Community. Caranya DAFTAR DI SINI!