Pisang, salah satu buah yang mudah ditemukan di sekitar kita. Nutrisi yang ada dalam buah pisang mampu mencegah sembelit serta meningkatkan kesehatan pencernaan dan usus.
Laman Healthline menuliskan, mengonsumsi satu buah pisang per hari akan memberikan 12 persen kebutuhan harian vitamin C, 10 persen kebutuhan harian kalium, dan 8 persen kebutuhan harian magnesium dalam tubuh.
Meski mengandung banyak nutrisi, buah pisang tidak boleh dikonsumsi bersamaan dengan makanan tertentu. Contohnya? Buah alpukat. Lho, kenapa? Bukankah dua-duanya kaya akan nutrisi?
(ria/ria)