Sarapan kerap menjadi hal yang dilewatkan saat diet. Padahal, tidak sarapan justru bisa lebih memicu kenaikan berat badan loh. Oleh karena itu, upayakan untuk tidak mengabaikan aktivitas satu ini ya, Beauties.
Nah, salah satu hal yang mungkin kadang membuat kamu malas adalah momen menyiapkan sarapan. Terkait itu, sebenarnya ada sejumlah menu sarapan simpel yang bisa dengan mudah kamu buat sendiri. Menu tersebut pun dinilai bisa membantu proses penurunan berat badanmu loh.
Penasaran apa saja? Dirangkum dari Healthline dan Eating Well, berikut 5 sarapan simpel dan bergizi yang aman dikonsumsi saat diet.
(ria/ria)