Kini Berusia Lebih dari 70 Tahun, Ini 'Rahasia' Tetap Sehat, Bugar & Panjang Umur ala Raja Charles III

Kebiasaan Makan ala Raja Charles III, Cuma Makan Dua Kali Sehari!

Rahasia panjang umur Raja Charles III dari keluarga Kerajaan Inggris/Instagram/clarencehouse

Rahasia Raja Charles III bisa tetap sehat di usia yang tak lagi muda salah satunya terletak pada pola makan yang dijalaninya, Beauties. Mungkin banyak yang belum tahu kalau ternyata sang raja dari Monarki Inggris ini hanya makan dua kali dalam sehari, lho. Hal ini seperti terungkap melalui Independent UK, melalui fakta yang dirilis Clarence House pada 2018 lalu, diketahui kalau Pangeran Charles skip makan siang.

Sang pangeran yang kini telah resmi naik takhta sebagai raja hanya makan pagi saat sarapan dan makan malam. Menariknya, saat itu Charles mengungkap kalau makan siang adalah sebuah 'kemewahan' yang bisa mengganggu kesibukannya sebagai anggota senior kerajaan.

Selain itu, raja Inggris ini juga menerapkan pola makan nabati khusus di malam hari. Ia tak makan daging dan memilih mengonsumsi ikan dua hari dalam seminggu. Bahkan ayah dari Pangeran William dan Harry ini juga menghindari produk susu selama satu hari tiap minggunya.

Makanan Favorit yang Disukai Raja Charles III, Apa Saja?

Sejumlah makanan yang disukai dan dihindari oleh Raja Charles III/Instagram/clarencehouse

Meski punya pola makan yang cukup unik, Charles punya preferensi sendiri terhadap apa yang ia konsumsi. Masih dilansir dari laman yang sama, makanan favorit dari pemimpin Inggris ini adalah cheesy baked eggs. Bahkan pihak istana melalui Instagram @clarencehouse, membagikan resep makanan favorit dari suami Camilla ini.

Selain itu, ia pun suka mengonsumsi teh Darjeeling yang diberi susu dan madu. Terungkap juga kalau sang raja seringkali menambahkan telur rebus pada makanan yang dikonsumsinya. 

Gaya Hidup Sehat dari Raja Charles III, Bikin Dirinya Semakin Berumur Panjang

Mengungkap sejumlah hobi yang sering dilakukan Raja Charles III/Instagram/theroyalfamily

Bukan hanya menerapkan pola makan khusus untuk dirinya, sang raja dari Monarki Inggris ini juga menekuni sejumlah hobi unik yang membantunya bisa panjang umur. Seperti dikutip dari The Healthy, Raja Charles III sering menghabiskan waktu untuk pergi memancing. Ia bahkan sesekali merencanakan rekreasi dengan memilih tempat memancing yang berisi ikan dengan kualitas bagus.

Lalu Charles juga memperhatikan kualitas tidurnya dengan memakai kasur khusus ortopedi dengan sprei yang tertata rapi dan bersih. Seringkali ia juga menghabiskan waktu luang dengan melukis, berkebun, berkuda, bahkan bermain sepak bola.

'Work life balance' yang dijalani Raja Charles III mungkin bisa jadi inspirasi buat kamu yang ingin tetap sehat dan panjang umur di kemudian hari. Di antara sejumlah pola hidup dari pemimpin Kerajaan Inggris ini, manakah yang ingin kamu coba?

---

Ingin jadi salah satu pembaca yang bisa ikutan beragam event seru di Beautynesia? Yuk gabung ke komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Caranya DAFTAR DI SINI!