Standar kecantikan yang masih dilanggengkan di masyarakat sering kali tidak realistis. Seakan tidak pernah cukup, seseorang yang terkadang sudah "memenuhi" ekspektasi standar kecantikan pun tak luput dari kritik. Fenomena ini bisa memicu rasa tidak aman dan perbandingan yang tidak berujung pada seseorang.
Aktris dan produser America Ferrera bisa dibilang sudah "kenyang" menerima komentar soal bentuk tubuhnya. Terlalu curvy, terlalu kurus; aktris yang memerankan karakter Betty Suarez di serial terkenal Ugly Betty ini sudah mendengar semuanya.
Namun, setelah bertahun-tahun mengikuti ekspektasi orang lain tentang penampilannya, kini Ferrera mulai mencintai dirinya sendiri. Ia melakukan perubahan gaya hidup dan berhasil menurunkan berat badan hingga 15 kg. Selain merasa badannya jauh lebih sehat, Ferrera juga kini memiliki hubungan yang baik dengan diri sendiri dan tidak lagi mengikuti ekspektasi orang lain.
Penasaran bagaimana rutinitas, gaya hidup, dan pola pikir positif terhadap tubuh yang berhasil bikin America Ferrera turunkan berat badan hingga 15 kg? Dirangkum dari TODAY, berikut ulasannya!