Pernahkah kamu mendengar istilah "eat your skincare" atau makan perawatan kulitmu? Ya, cara terbaik untuk menjaga kesehatan kulit adalah dengan mengontrol apa yang kamu makan, Beauties.
Biang kerok permasalahan kulit sering kali disebabkan makan makanan yang tidak sehat, misalnya makanan tinggi gula atau minyak. Sebaliknya, jika kita mengonsumsi makan makanan yang baik untuk kulit, kita juga akan merasakan efeknya.
Nah salah satu nutrisi dalam makanan yang baik untuk tubuh adalah vitamin E, Beauties, termasuk untuk kulit. Apa saja sih manfaat tersebut?
(dmh/dmh)