Mandi Pagi atau Malam, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan? Ini Kata Ahli

Cindy Novita | Beautynesia
Selasa, 02 Jun 2026 06:00 WIB
Mandi pagi atau malam, mana yang lebih baik untuk kesehatan/Foto: Magnific.com

Mandi menjadi salah satu rutinitas sehari-hari yang sulit dilewatkan, Beauties. Namun, pernahkah kamu bertanya-tanya mana yang lebih baik untuk kesehatan tubuh, mandi pagi atau mandi malam?

Sebagian orang memilih mandi pagi karena dapat membantu tubuh terasa lebih segar dan siap menjalani aktivitas. Sementara itu, ada juga yang suka mandi malam untuk membantu tubuh rileks setelah seharian beraktivitas. Meski sama-sama memiliki manfaat, waktu mandi ternyata bisa memberikan pengaruh berbeda bagi kondisi tubuh. Lalu, mana yang sebenarnya lebih baik untuk kesehatan? Yuk, simak selengkapnya!

(dmh/dmh)