Masalah bau mulut memang bisa menjadi hal yang mengganggu. Selain mengganggu aktivitas, masalah yang satu ini juga membuat Beauties menjadi tidak percaya diri untuk berbicara dengan orang lain.
Secara umum, bau mulut atau halitosis merupakan kondisi yang disebabkan oleh masalah gigi dan mulut. Faktor lain seperti makanan dan minuman tertentu juga bisa membuat mulut jadi berbau tak sedap.
Untungnya, ada sejumlah buah-buahan kaya nutrisi dan vitamin yang bisa Beauties konsumsi untuk mengatasi masalah tersebut. Berikut, merangkum dari Everyday Health beberapa jenis buah yang paling ampuh menghilangkan bau mulut tak sedap. Yuk simak!
1. Buah Jeruk
Cegah bau mulut dengan vitamin C dalam buah jeruk/Foto:Freepik.com/Azerbaijan_stockers |
Jeruk adalah salah satu jenis buah yang memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Salah satu fungsi terpenting buah jeruk adalah menghilangkan bau mulut serta membantu mencegah pembentukkan bakteri penyebab kerusakan gigi.
Konsumsi rutin buah jeruk juga membantu mengatasi masalah rongga mulut seperti, mulut kering, gusi berdarah hingga pembusukan gigi yang berpotensi memicu bau mulut tak sedap berkembang pesat.
Ini karena tingginya kandungan antioksidan yakni vitamin C dalam jeruk yang berfungsi untuk memproduksi air liur dalam rongga mulut. Peningkatan jumlah air liur akan membuang banyak bakteri penyebab bau tak sedap sehingga aroma napas pun jadi lebih segar.