Matcha dan kopi merupakan dua minuman favorit yang sering diandalkan banyak orang untuk menambah energi. Keduanya biasa dikonsumsi di pagi hari sebelum memulai aktivitas atau saat butuh suntikan energi di tengah kesibukan, Beauties.
Matcha adalah teh hijau khas Jepang yang dikenal dengan cita rasa kuat dan khas, mirip dengan kopi. Kedua minuman tersebut sama-sama mengandung kafein, meskipun dalam kadar yang berbeda. Secangkir matcha mengandung sekitar 70 mg kafein, sedangkan kopi dapat mengandung antara 100 hingga 140 mg per cangkir.
Baik matcha maupun kopi memiliki manfaat kesehatannya masing-masing. Namun, jika harus memilih, mana yang lebih baik untuk tubuh? Dirangkum dari The Tea Makers dan Vogue, berikut penjelasan selengkapnya!
(dmh/dmh)