Sudah bukan rahasia lagi jika momen Ramadan banyak dimanfaatkan seseorang untuk melakukan diet. Hal ini disebabkan karena saat bulan puasa, jam makan berkurang. Jika sudah begitu, maka jumlah makanan yang dikonsumsi pun jadi terbatas. Hasilnya, tubuh mengalami defisit kalori sehingga berat badan turun.
Namun kenyataannya, rencana diet saat puasa ini ternyata tidak selalu mulus lho, Beauties! Pada beberapa orang, banyak yang mengaku berat badannya justru makin bertambah saat puasa. Padahal, jam makan saat puasa sudah dibatasi. Bagaimana hal tersebut bisa terjadi?
Gagal diet saat puasa biasanya disebabkan karena kamu mungkin tidak sadar makan berlebihan saat buka puasa dan sahur. Oleh sebab itu, jika kamu ingin tampil langsing saat hari raya, maka setidaknya harus menghindari 5 jenis makanan ini saat sahur: