Siapa sih yang nggak tau Blue Zone. Wilayah satu ini dikenal dengan masyarakatnya yang sehat, awet muda, panjang umur, dan tingkat penyakit kronis yang rendah.
Orang-orang di wilayah Blue Zone seperti Okinawa Jepang, Ikaria Yunani, hingga Sardinia Italia selalu menerapkan pola hidup yang sehat. Salah satunya dengan memperhatikan makanan yang dikonsumsi.
Makanan yang dikonsumsinya tidak sembarangan, lho. Memangnya makanan apa saja sih yang dikonsumsi orang Blue Zone?
(ria/ria)