Menakjubkan! Ternyata Ini Lho 7 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan dan Kecantikan

Air kelapa memang menjadi salah satu minuman favorit dan populer. Namun, tahukah kamu bahwa selain segar untuk diminum, ternyata air kelapa ini juga kaya akan manfaat yang baik untuk kesehatan dan kecantikan, lho. Mau tahu apa saja itu? Simak di sini ulasannya, Ladies!
Air kelapa adalah air yang berasal dari dalam buah kelapa muda atau hijau. Air kelapa juga di jadikan minuman yang paling favorit bagi masyarakat Indonesia. Rasanya yang segar mampu menghilangkan dahaga, terutama ketika di minum saat udara  panas. Apalagi jika di campur dengan es batu atau di jadikan sop buah es kelapa, minuman ini pun akan terasa  lebih nikmat.

Selain nikmat untuk diminum, es kelapa ini ternyata mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan. Kandungan mineral, protein, dan karbohidrat ini sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Dari pada penasaran, langsung saja simak ini dia manfaat air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan:
 
1. Menghilangkan Dehidrasi

Sudah pasti dong air kelapa sangat berguna untuk menghilangkan dehidrasi. Fungsi air kelapa itu sendiri adalah untuk menghilangkan haus dan dahaga. Air kelapa sangat baik di konsumsi setelah olahraga untuk mengembalikan ion tubuh yang hilang. Selain itu air kelapa juga sangat bermanfaat untuk menghilangkan flu perut, korela, diare, dan disentri.

2. Menghilangkan Jerawat

Punya masalah jerawat? Nah coba deh konsumsi air kelapa. Karena air kelapa ini sangat bagus untuk menghilangkan jerawat di wajah kamu. Caranya tuang segelas air kelapa ke wadah dan tuang 3 ruas parutan kunyit. Diamkan semalaman di dalam lemari es, kemudian campurkan 3 sendok bubuk cendana dan diamkan selama 3 hari dan saring bahan tersebut. Terakhir,oleskan 2 kali sehari pada wajah yang berjerawat dan wajah kamu akan bersih kembali.

3. Menurunkan Berat Badan

Memiliki badan yang ideal adalah impian semua wanita. Air kelapa ini bisa lho ternyata di minum untuk membantu menurunkan berat badan kamu. Dengan meminum air kelapa, berat badan bisa menurun dengan cara yang sehat. Meminum air kelapa juga akan membuat perut kamu terasa lebih full atau kenyang. Karena air kelapa ini lebih mudah diserap oleh tubuh dan akan menunda rasa lapar kamu untuk beberapa saat. Wah, bisa dicoba nih, Ladies!

4. Mencerahkan Kulit

Selain itu, juga ternyata air kelapa ini mempunyai manfaat yang bagus untuk mencerahkan kulit Ladies. Dengan meminum air kelapa secara rutin akan membantu mencerahkan warna kulit kamu. Sehingga, kulit tubuh menjadi lebih cerah dan lebih bersih seketika. Jadi tak perlu lagi deh perawatan mahal ke dokter kulit.

5. Membantu Proses Awet Muda

Meminum air kelapa secara rutin, juga bisa membantu membuatmu proses awet muda. Adanya kandungan sitokinin akan memberikan efek antipenuaan, menyeimbangkan kadar pH tubuh dan mengurangi risiko penyakit yang mudah menyerang usia. Selain itu, membasuh wajah menggunakan air kelapa juga bisa membantu mengencangkan kulit, lho!

6. Mengatasi Kulit Yang Kering

Agar kulit kamu kembali lembab, air kelapa ini juga bisa membantu kelembapan kulit. Kamu bisa menggunakan air kelapa ini menjadi bahan campuran masker atau meminum air kelapa ini secara rutin, selain itu juga digunakan sebagai toner wajah. Akan membuat wajahmu menjadi lembab dan halus kembali. 

7. Membantu Sistem Pencernaan

Selain ke 6 manfaat tadi, bagi yang punya masalah pencernaan cara ini bisa dicoba.. Dengan meminum air kelapa secara rutin, kamu bisa  menyembuhkan penyakit yang berkaitan dengan masalah pencernaan. Seperti diare,cacingan,infeksi kandung kemih, konstipasi dan gangguan ginjal. Air kelapa ini adalah obat alami jadi sangat baik untuk kesehatan dan tanpa efek samping.

Nah, demikian Ladies penjelasan mengenai manfaat dari air kelapa untuk kesehatan dan kecantikan. Air kelapa memang dikenal dengan minuman yang kaya akan manfaat. Kalau kamu meminumnya dengan rutin pasti kamu juga akan mendapatkan manfaat yang banyak dari air kelapa ini dengan maksimal. Yuk dicoba, Ladies!