Pernahkah kamu bangun dari tidur dengan ingatan mimpi yang begitu jelas, seakan-akan baru saja terjadi? Sebagian orang mampu mengingat mimpi mereka dengan rinci, sedangkan yang lain bahkan tidak bisa mengingat apakah mereka bermimpi atau tidak.
Alasan kenapa bisa ingat mimpi ini sendiri ternyata bervariasi antar individu dan dipengaruhi oleh berbagai faktor. Dalam artikel yang dilansir dari Psychology Today ini, kita akan membahas sains di balik mimpi termasuk beberapa faktor utama yang memengaruhi seberapa baik seseorang dapat mengingat mimpinya.
Mengapa Kita Bermimpi?
Ilustrasi/Foto: Freepik/Lifestylememory |
Mimpi merupakan pengalaman sadar yang terjadi saat kita tidur dan umumnya berlangsung tanpa kendali atau refleksi diri, kecuali dalam hal mimpi sadar. Selama bermimpi, kita sering kali mengalami situasi yang bertentangan dengan hukum fisika, seperti berada di dua tempat berbeda dalam waktu yang bersamaan atau terbang tanpa pesawat.
Mimpi terbentuk dari memori yang telah kita peroleh sebelumnya dan memiliki hubungan dengan pengalaman yang kita alami saat terjaga. Meskipun para ilmuwan meyakini bahwa mimpi memainkan peran penting dalam konsolidasi memori, kita hampir tidak dapat mengingat mimpi-mimpi tersebut setelah bangun tidur.