Tetap produktif dan menebarkan kebaikan bagi sesama di usia yang sudah tidak muda lagi, itulah hal yang dilakukan oleh seorang dokter bernama Dr. Gladys McGarey. Perempuan satu ini memiliki minat yang besar pada hal yang disebutnya sebagai "pengobatan hidup".
Dr. Gladys mendorong pasien yang ditanganinya untuk memandang penyakit dan rasa sakit sebagai guru yang berharga. Sudut pandang ini membantunya untuk memahami apa yang ditunjukkan penyakit tentang tubuh mereka dan menemukan cara terbaik untuk menyembuhkan.
Pengalaman dan pemikiran hidupnya ia tuangkan ke dalam sebuah buku bertajuk "The Well-Lived Life: A 102-Year-Old Doctor's Six Secrets to Health and Happiness at Every Age."
"Pengalaman saya selama beberapa dekade dalam pengobatan holistik telah banyak mengajarkan saya tentang bagaimana menjalani hidup yang panjang, bahagia, dan bermakna," katanya kepada CNBC Make It.
Dr. Gladys meninggal dunia pada 28 September 2024, di usianya yang ke 104 tahun. Berikut ini resep '5L' untuk dapatkan hidup panjang umur dan bahagia ala Dr. Gladys.