Beauties, kamu yang mengikuti berita mengenai artis Korea tentu sudah tidak asing lagi dengan nama Song Hye Kyo. Yup, bintang Dark Nuns yang satu ini memang sudah berkiprah di dunia hiburan Korea Selatan sejak lama dan kian eksis hingga saat ini.
Selain dikenal karena portfolio aktingnya, Song Hye Kyo juga kerap menuai pujian publik berkat penampilannya yang menawan di usia 43 tahun. Bahkan, tak jarang orang-orang kerap tidak menyangka bahwa ia sudah berusia kepala empat karena penampilannya yang fit dan awet muda.
Melansir dari KorMedi, Song Hye Kyo mengungkap bahwa ia memiliki sejumlah cara untuk menjaga bentuk tubuh dan kesehatannya. Sang aktris menjalani diet rendah natrium, makan secukupnya, serta berolahraga secara teratur.
"Setelah berusia 30 tahun, aku mulai menerapkan diet rendah natrium dan menggabungkannya dengan olahraga. Saya berlari, yoga, atau berjalan di taman terdekat saat cuaca cerah," jelasnya.
Lantas, apa sih diet rendah natrium tersebut dan manfaatnya untuk tubuh? Simak penjelasannya berikut ini yuk, Beauties!