Mengenal Forest Bathing, Cara Relaksasi ala Orang Jepang untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Nindya Putri Hermansyah | Beautynesia
Sabtu, 23 Nov 2024 13:00 WIB
Hidup sehat dan bahagia dengan forest bathing/Foto: Pinterest: Organic Authority

Beauties, apabila sedang lelah dan merasa membutuhkan healing untuk me-recharge energi, ada metode baru yang bisa kamu coba, loh! Metode ini dinamakan Forest Bathing.

Istilah ini muncul di Jepang sekitar tahun 1980 ketika pemerintah mengenalkan cara terapi melalui aktivitas menikmati pemandangan alam. Aktivitas ini bisa dilakukan sesederhana berjalan di hutan terhubung dengan lingkungan sekitar.

(ria/ria)