Mengenal Kondisi Tubuh dari Jenis Kentut

Beautynesian pasti pernah mengeluarkan berbagai jenis kentut, bukan? Mulai dari yang berbunyi, tidak berbunyi, berbau hingga yang tidak berbau. Rupanya, hal tersebut bukan tanpa arti, berbagai jenis kentut yang menunjukkan kondisi tubuh. Ada banyak rahasia dari kondisi tubuh yang dapat diungkapkan melalui kentut seperti berikut.

1. Kentut berbau dan tidak berbunyi

Makanan Penyebab Kentut Berbau/ Foto: pixabay.com

Kentut berbau dan tidak berbunyi merupakan jenis kentut yang menunjukkan kondisi tubuh yang baik. Kentut tipe ini bisa jadi disebabkan oleh makanan kaya belerang yang dikonsumsi, seperti kol, brokoli, kangkung, pakcoy, telur, bawang, dan daging. Beberapa makanan ini termasuk jenis makanan super food yang menyehatkan dan sangat bermanfaat untuk tubuh. 

2. Kentut tidak berbau

Aktivitas yang Memicu Kentut Tidak Berbau/ Foto: pixabay.com

Kentut tidak berbau merupakan jenis kentut yang menunjukkan kondisi tubuh dipenuhi angin atau udara. Berdasarkan laporan The Shape, Samantha Nazareth, M.D., seorang ahli gastroenterologi di New York mengatakan bahwa kentut yang tidak berbau biasanya disebabkan oleh udara yang tertelan. Udara tersebut bisa tertelan melalui beberapa aktivitas, seperti menghisap permen, mengonsumsi minuman berkarbonasi, dan mengunyah permen karet.

Selain itu, jenis kentut ini juga merupakan hasil dari gas yang tidak bisa dikeluarkan dalam bentuk sendawa. Meski bukan masalah besar, Beautynesian tetap perlu mencegah hal ini dengan cara makan perlahan agar penumpukan gas di perut dapat dikurangi. 

3. Kentut sangat bau

Jenis Kentut Sangat Bau/ Foto: pixabay.com

Kentut yang berbau sangat busuk menandakan adanya ketidakseimbangan bakteri yang ada dalam sistem pencernaan. Untuk mengatasinya, Beautynesian perlu mengonsumsi makanan yang kaya prebiotik. Guna prebiotik adalah untuk membantu menetralkan bakteri jahat dan meningkatkan jumlah bakteri baik di dalam usus.

Namun, jika kamu mengalami kentut yang berbau busuk secara terus menerus dan ditambah dengan penurunan berat badan, kembung, mual, kelelahan, atau pendarahan, segera periksakan diri ke dokter. Kemungkinan kondisi tersebut menandakan malabsorpsi, gejala yang sering menandai penyakit Celiac, penyakit Crohn, atau pertumbuhan bakteri usus kecil secara berlebihan.

4. Kentut Beruntun

Asparagus Dapat Memicu Kentut Beruntun/ Foto: pixabay.com

Terakhir, kentut beruntun merupakan jenis kentut biasanya disebabkan oleh makanan nabati  yang telah dikonsumsi, seperti kacang, lentil, asparagus, dan pisang hijau. Inulin atau serat larut yang ditemukan dalam beberapa makanan tersebut dapat menghasilkan gas di dalam sistem pencernaan. 

Kentut beruntun yang disertai bau bisa jadi pertanda tubuh mengalami intoleransi makanan, yaitu kondisi ketika tubuh kekurangan enzim yang diperlukan untuk mencerna makanan dengan baik. Kondisi ini biasanya terjadi ketika seseorang mengonsumsi laktosa (susu) dan gluten (gandum).