Memiliki kulit yang sehat dan bercahaya merupakan impian dari banyak perempuan. Kulit wajah yang sehat dan mulus tentunya meningkatkan kepercayaan diri serta mood dalam menjalani aktivitas. Maka tak heran bila banyak perempuan yang melakukan berbagai cara untuk mendapatkannya.
Cara yang biasanya dipilih untuk merawat kulit adalah dengan menggunakan skincare ataupun melakukan perawatan di klinik kecantikan. Kini telah banyak produk skincare yang bisa kamu pilih untuk membantu meningkatkan elastisitas serta menjaga kesehatan kulit.
Namun, tahukah kamu bila penggunaan produk skincare atau perawatan di klinik kecantikan tidak akan memberikan hasil yang optimal jika tidak dibarengi dengan pola makan yang sehat?
Nah, untuk mendapatkan hasil yang optimal dari berbagai perawatan yang kamu lakukan guna kulit sehat yang diimpikan, kamu bisa lho melakukan clear skin diet. Jika kamu masih asing dengan cara ini, yuk mengenal lebih dekat dengan clear skin diet!
Apa Itu Clear Skin Diet?
Apa itu clear skin diet?/foto: pexels.com |
Mungkin sebagian dari kalian terasa asing ketika mendengar ‘clear skin diet’. Apa sih clear skin diet itu? Yup, salah satu cara untuk mendapatkan kulit yang sehat ini memang baru-baru ini populer di kalangan beauty enthusiast.
Pada dasarnya, clear skin diet adalah metode yang digunakan untuk membantu mengurangi masalah di wajah dengan mengonsumsi makanan yang rendah lemak, rendah gula, tinggi serat, menghindari gorengan, mengurangi garam dan mengonsumsi yang tinggi karbohidrat.
Dengan melakukan cara ini secara konsisten maka dapat membuat kulitmu menjadi sehat dan terhindar dari jerawat.
Manfaat Clear Skin Diet
Manfaat clear skin diet/foto: freepik.com |
Kini kamu sudah tau bahwa clear skin diet merupakan salah satu metode merawat kulit dari dalam. Namun, apa sih manfaat utama dari clear skin diet ini? Celar skin diet bukan hanya dapat membantu menjaga kesehatan wajah namun juga dapat menjaga kesehatan tubuh kamu, karena makanan yang masuk ke tubuh dikelola dengan baik.
Jadi makanan sehat dan bernutrisi saja yang dikonsumsi. Dengan melakukan clear skin diet kamu akan mendapati kulit wajah yang lebih sehat dan hati lebih happy.
Manfaat utamanya tentu saja agar bahan-bahan seperti lemak jenuh, karbohidrat, gula dan lainnya dapat kamu kontrol sehingga tidak berdampak pada kulit. Kelebihan konsumsi bahan-bahan tersebut sangat tidak baik untuk kulit karena dapat membuat kulit kusam, kering bahkan berjerawat.