Setiap negara punya kebiasaan tersendiri untuk memulai hari dengan baik seperti masyarakat Jepang yang melakukan senam pagi bernama Radio Taiso. Senam pagi ala Jepang ini sudah ada sejak lama dan terus dilakukan hingga saat ini.
Radio Taiso atau senam radio adalah olahraga fisik yang cocok untuk segala usia. Gerakannya bermanfaat untuk merilekskan otot, menjaga kebugaran tubuh, dan meningkatkan kemampuan fisik.
Untuk informasi selengkapnya mengenai Radio Taiso dan apa saja manfaatnya, yuk simak pada artikel di bawah ini!
(ria/ria)