Kurma merupakan buah yang banyak tumbuh di daerah Timur Tengah dan Afrika Utara. Buah yang memiliki rasa manis ini terkenal sebagai makanan yang bermanfaat bagi kesehatan, khususnya bagi kesehatan pencernaan. Selain itu, kurma juga menjadi makanan yang dianjurkan oleh Rasulullah SAW saat berbuka puasa.
Ternyata, kurma memiliki manfaat yang cukup banyak untuk mengatasi asam lambung. Asam lambung yang tinggi dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti sakit perut, mual, dan muntah.
Manfaat Kurma untuk Asam Lambung
Mengutip dari Needed For Health, manfaat kurma aman dan bermanfaat bagi orang yang rentan terhadap asam lambung. Karena kurma sangat rendah asam dan lemak. Selain itu, mengandung serat yang baik untuk kesehatan lambung.
Kehadiran serat yang terdapat dalam kurma membantu menjaga kesehatan pencernaan, hal ini menunjang manfaat kurma atau sari kurma untuk mengatasi asam lambung. Karena kurma sangat rendah lemak, kurma tidak mungkin memicu mulas atau gejala refluks asam lainnya.
Dengan kandungan serat yang cukup tinggi, kurma dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah terjadinya sembelit. Serat juga dapat membantu menyerap kelebihan asam lambung dalam perut, sehingga dapat mencegah gejala-gejala asam lambung yang tinggi seperti sakit perut dan mual.