Jerawat umumnya disebabkan oleh adanya perubahan hormonal pada masa pubertas dan sering kali muncul pada bagian kulit wajah. Kondisi ini merupakan hal yang normal. Kendati demikian, dampak dari kulit wajah yang berjerawat bisa membuat tingkat kepercayaan diri seseorang menjadi menurun.
Akibatnya, tak sedikit orang yang berusaha untuk menutupi jerawat dengan plester. Padahal penggunaan plester untuk menutupi kulit yang berjerawat dapat menimbulkan risiko terjadinya peradangan pada daerah kulit yang berjerawat menjadi lebih parah lagi. Oleh karena itu, ada baiknya hindari untuk menutupi kulit wajah yang sedang berjerawat.
Alih-alih menutupinya, kamu bisa pergi berkonsultasi ke dokter kulit untuk mendapatkan penanganan yang lebih baik. Di samping itu, kamu juga dapat mengubah pola makanmu menjadi pola makan sehat. Pasalnya, pola makan juga berperan dalam kesehatan kulit.
Lebih lanjut, menurut para ahli, mengubah pola makan dapat mencegah munculnya beberapa jerawat. Sebab, ada makanan tertentu yang harus dihindari karena dapat memicu dan memperburuk jerawat sehingga makanan tersebut harus dihindari.
Lantas, makanan apa saja yang harus dihindari? Melansir dari Byrdie, berikut 5 makanan yang menurut ahli harus dihindari agar tidak berjerawat atau memperburuk jerawat. Check it out!