Umur panjang adalah hal yang ingin dicapai oleh setiap orang. Hal ini umumnya dapat dibantu dengan menerapkan gaya hidup sehat. Namun, tak jarang pula orang yang penasaran mengenai berapa lama panjang usianya.
Menurut dr. Ronald Hoffman, panjang usia seseorang umumnya dipengaruhi dengan pola pikir positif dan gaya hidup sehat yang diterapkan setiap harinya. Di sisi lain, bagi para penderita penyakit serius, kelangsungan hidupnya mungkin dapat diukur dari segi probabilitas.
Di sisi lain, sains mengungkapkan ada beberapa prediksi mengenai harapan hidup seseorang yang telah divalidasi secara ilmiah. Menurut laman Eat This, Not That, berikut ini adalah beberapa hal yang bisa memprediksi berapa lama hidupmu.
1. Kesenjangan Usia Retina
Salah satu hal yang bisa memprediksi panjang usiamu menurut sains adalah kesenjangan usia retina. Semakin besar kesenjangan usia retina dalam beberapa tahun, risiko kematian juga turut meningkat hingga 49-67 persen di luar penyakit kardiovaskular maupun kanker.
Apabila ditambahkan dengan satu tahun peningkatan kesenjangan usia retina, maka hasilnya turut meningkat sebesar 2 persen untuk risiko seluruh penyebab kematian serta 3 persen untuk risiko kematian akibat hal selain kanker maupun penyakit kardiovaskular.