Akhir tahun sering kali datang dengan segala kesibukannya. Mulai dari pekerjaan yang menumpuk, terkejar deadline hingga persiapan liburan, semua itu bisa membuat stres. Nah, menyisihkan waktu untuk diri sendiri, bisa membantumu mereset energi positif menjelang tahun baru.
Di bulan Desember yang menjadi momen penuh dengan refleksi dan juga tekanan ini, cobalah menyempatkan waktu untuk self-care. Merawat diri bukan hanya tentang istirahat fisik, tetapi juga memberikan ruang bagi diri sendiri untuk meresapi setiap momen, melepaskan stres, dan menyiapkan tubuh serta pikiran untuk menghadapi tahun baru dengan resolusi baru.
Berikut rutinitas self-care untuk ketenangan akhir tahun yang wajib kamu coba.
(dmh/dmh)