Es teh menjadi minuman favorit saat berbuka puasa. Dibandingkan dengan jenis minuman khas berbuka puasa lainnya seperti es teller atau es buah, nyatanya es teh paling menyegarkan diminum saat buka puasa.
Tak heran banyak orang berpuasa sudah sedia es teh di meja bahkan sebelum adzan magrib berkumandang. Namun tahukah kamu, bahwa minum teh untuk berbuka ternyata tidak disarankan lho, Beauties. Berikut ini penjelasannya.
Minum Teh Saat Perut Kosong Berdampak Buruk
Es teh untuk berbuka puasa/ Foto: Freepik.com/lifeforstock |
Waktu berbuka puasa adalah saat dimana perut dalam kondisi kosong. Meminum teh saat berbuka puasa alias saat perut kosong bisa mengganggu keseimbangan asam dan basa, sehingga mengganggu aktivitas metabolisme seperti yang dikutip dalam laman The Health Site.
Teofilin, bahan kimia dalam teh, dapat menyebabkan dehidrasi pada tinja dan menyebabkan sembelit. Teh juga bersifat diuretik yang berarti menghilangkan air dari tubuh. Tubuh yang sudah dehidrasi setelah berjam-jam melakukan puasa bisa semakin memperburuk kondisi dehidrasi.
Efek lainnya, saat kamu pertama kali minum teh setelah berpuasa berjam-jam, maka bakteri di dalam mulut akan memecah gula sehingga meningkatkan kadar asam di mulut dan menyebabkan erosi pada enamel gigi.
Penumpukan bakteri yang berlebihan bahkan dapat menyebabkan radang gusi, radang gusi. Jadi, masih yakin untuk selalu mengkonsumsi teh saat buka puasa?